जब हम प्रदूषण, अत्यधिक तनाव (Stress) और गलत खान-पान के भरोसे रहते हैं, तब हमारे शरीर में फ्री रेडिकल्स की मात्रा बढ़ जाती है।
यह कैसे नुकसान पहुँचाते हैं?
फ्री रेडिकल्स आपके शरीर की कोशिकाओं (Cells) से इलेक्ट्रॉन चुराकर उन्हें असंतुलित कर देते हैं।
परिणाम:
इससे आपके DNA, प्रोटीन और लिपिड - जो शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जिम्मेदार हैं - उन्हें भारी नुकसान पहुँचता है। इसी वजह से कोशिकाओं में सूजन (Inflammation) बढ़ जाती है और शरीर बीमार पड़ने लगता है।
समाधान:
प्रकृति ही है असली औषधि
फ्री रेडिकल्स को रोकने और बीमारियों से बचने का सिर्फ एक ही उपाय है - आपको प्रकृति से जुड़ना ही पड़ेगा।
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